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解决夫妻冲突 5个招数帮你忙

来源:深圳深科心理咨询   时间:2018-08-21 08:48:33

   舌头牙齿都会打架,朝夕相对的夫妻也不免因各种问题发生抵触。那么,怎么样寻觅最好的处理方案呢?

解决夫妻冲突 5个招数帮你忙

  美国哈佛大学社会学硕士莎伦•布雷姆在《爱情心理学》一书中指出,研讨发现,夫妻抵触共有147个清晰诱因,可分红4类:批评、无理要求、回绝和积怨。

  批评包括贬低的语言和行为。比方,老公好心好意洗碗,妻子却老诉苦没刷洁净,令老公不快。

  无理要求是指被逼迫做些不合理的事。王先生在加班时,接到妻子电话,敦促他尽快下班去买一些化妆品。王先生觉得这很莫名其妙,和重要的作业彻底不能混为一谈。

  回绝是指恳求伴侣按自己所期望的方向行动,但对方没这么做。

  积怨在日子中最常见。如吃完饭,老公想看会儿电视,妻子要么忙着扫地,要么收拾杂物,影响老公的视野。最初这没什么,老重复就会让人厌烦。

  针对各类抵触,研讨人员也总结了5种常见的应对办法,如分隔、控制、退让、协谐和不断磨合。

  短时刻的分隔能让夫妻冷静。但只需造成纷争的要害没有处理,争持还会持续。而在控制中,往往是婚姻中弱势的一方“被逼”抛弃自己的建议,势必会因而耿耿于怀。

  退让看似能处理问题,其实不然。由于双方都要退一步。一两次也许还能做到,时刻久了就会激化矛盾,觉得日子总不如意。

  和谐意味着以对方的意见为主。若夫妻一方性情较温文,能选用这一办法。

  不断磨合需要夫妻活跃沟通、沟通,寻觅互相都认同的处理方法,是最好的办法。

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