深圳哪里有好的心理医生_深圳心理科_深圳最好的心理咨询机构
机构简介AboutUs
深圳心理咨询机构介绍深圳市深科心理健康咨询中心是心理咨询机构,深圳市心理咨询行业荣誉会员单位、2014全国心理学机构先进单位、国内...【详情】
热门阅读
怎样在考试中获得考试状态

通过行之有效的方法获得临场考试状态,对于考生提高信心,鼓舞士气,进而高水平发挥确...[查看全文]

当前位置:深圳最好的心理咨询机构 > 青少年心理 > 青少年手淫需怎样加以心理调适?

青少年手淫需怎样加以心理调适?

来源:深圳深科心理咨询   时间:2018-08-27 11:34:25

      青少年手淫怎样加以心理调适?

  手淫在青少年期相当普遍,它所造成的危害远远不如人们对手淫的恐惧和把手淫的后果夸大所带来的危害大。手淫是自慰行为适当的手淫,不仅无害,而又有益身心健康。青少年也应该加以积极地自我心理调适:培养健康向上的生活情趣,把手淫行为控制到最低限度,进而根除手淫。

青少年手淫需怎样加以心理调适?

  (1)转移手淫所致的不良情绪:积极参加各种新颖有趣的活动尝试一些新的社交方式,为工作学习制订新的目标等,将手淫所致的不良情绪转移到别的活动中去。

  (2)正确认识手淫:出现了手淫行为,不要惊慌失措,自罪自责,科学地认识这种行为,努力保持健康的心理。

  (3)专科检查或心理门诊咨询:个别手淫特别严重,或时间持续较长的青少年,也可以求助专科医生检查(是否有精神发育迟滞和精神障碍方面的问题),或者到心理门诊进行咨询(手淫可通过认知疗法和注意力转移法进行矫治)。

  (4)勿使生殖器发炎或受损勤洗澡、勤换衣裤,保持身体特别是生殖器清洁即使手淫也不至于使生殖器发炎或受损;穿宽松的内衣内裤,使身体轻快、心情舒畅。

------分隔线----------------------------

深圳深科心理咨询

地址:深圳市福田区滨河大道与彩田路交汇处爱地大厦2楼
联系人:电话: 0755-83660606   在线QQ:51183330QQ

注:本站信息内容仅供参考。未经许可,请勿复制本站内容。
keywords:深圳哪里有好的心理医生_深圳心理科_深圳最好的心理咨询机构
Copyright © 2017-2022 深圳深科心理咨询-版权所有 sitemap.xml  sitemap.html