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家长该怎么陪孩子走出青春期风暴

来源:深圳优眠心理咨询中心   时间:2019-03-25 10:40:44

   心理学家发现,成人的言语态度直接影响孩子对事物的认知,早熟的孩子特别敏锐,面对正在成长的孩子,爸爸妈妈可以做什么呢?怎么与早熟的孩子交流,许多爸爸妈妈伤透脑筋,乃至想推给学校,认为老师比较懂怎么教。其实,家长教育比学校教育更根本,从饮食、作息到交流共处,爸爸妈妈的人物相当要害。

家长该怎么陪孩子走出青春期风暴

  少吃含有成长激素的营养品有些爸爸妈妈看到其他孩子体魄高大,就会费尽心机买各种补品。但有的产品含有促进成长的激素,吃太多反而会物极必反,爸爸妈妈应该给孩子吃自然界的蔬菜鱼肉,均衡饮食就足够了,小孩子的肾脏功能有限,任何营养素过多都不好。

  除了自然均衡的饮食,正常睡觉也很重要,在至少8小时的睡觉才足够的前提下,最好10点以前入眠。肥胖学童的医治对策根据研究,较胖的孩子发育也较早,除了要习惯身体上的改变、第二性征提前呈现外,在心理上也易自卑,上体育课跑步简单喘,胆固醇偏高。

  肥胖儿童需减肥,但策略要稍保守,假如靠药物减肥,会影响成长发育。除了均衡饮食,最好多运动,只需往上长高就可以抵销肥胖的程度,也不能像大人般整天算热量,这阶段的孩子需要足够的热量,其实爸爸妈妈只需少给高热量的零食或炸鸡汉堡就可以了。

  要根据心智年纪而非生理年纪性学专家认为,交流程度视孩子的成熟度而定,要以孩子的心智年纪而不是生理年纪对待,假如孩子小小年纪就发育,但心态仍童稚时,就当还是小孩子,不要以外形的成熟而希望他表现出超龄的成熟行为。同样的,假如孩子已经上高中了,瘦瘦小小还没发育,言行举止却又乖巧明理像个小淑女,就要用这个年纪的方式共处,不要继续当她是小女孩。

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