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家长如何帮助孩子减轻学习压力

来源:深圳优眠心理咨询中心   时间:2020-01-03 16:43:00

   家长往往会寄托一些个人情感和理想在孩子身上,希望自己的梦想由孩子替他实现。这无形之中会给孩子带来压力,再加上学业沉重,他们会对学习感到厌烦。那么,爸爸妈妈怎么协助孩子减轻学习压力?

家长如何帮助孩子减轻学习压力

  不要提出太高的要求

  不要对孩子提出过高的要求,给孩子造成思想压力,每个孩子的承受能力智力,学习状况是不一样的,不能用一个标准来衡量,孩子要做一个有特性的孩子,是真实的自己。

  不把孩子和其他孩子做比较

  每个孩子都有自己的特点,自己的特性和爱好,不要用成果阐明一切,要全面的看待孩子,孩子战胜了自己的缺点,在完善自己,便是最大的进步。

  给孩子减压

  多带孩子出去玩玩,散散心,让孩子亲近自然,在大自然中放松心情,陶冶情操,培养孩子喜爱的兴趣,让孩子感受到日子的美好,感受到快乐,日子中有的不仅仅是学习学习。

  听孩子倾诉

  孩子诉说压力大时,你要表现出亲切的重视,并放下手中的活,准备倾听。在饭桌上,爸爸妈妈能够随机讲一些自己或他人成功处理压力的故事,也能够讲一些不成功的反面比如,引导孩子参与谈论,宣布自己的看法。

  从过错中获益

  专家用学骑自行车来打比方,她说:“当孩子跌倒时,任何爸爸妈妈都不会因此生气。相反,他们会跑到孩子身边,扶起孩子,直到孩子能够独自骑行为止。为什么我们不能用这样的办法对待孩子的学习呢?某些孩子学得快一些,另一些或许慢一些……他们都需要从爸爸妈妈那里得到支持性的、而不是令他们不安的重视。”爸爸妈妈最好与孩子一起弄清楚是什么导致了过错,问询孩子还有什么不明白的地方,让孩子再做一次操练。

  多与教师交流

  “爸爸妈妈常常忘记孩子是一个处在开展和学习过程中的生命。因此,爸爸妈妈应该懂得随同孩子的成长,协助他们取长补短。”而要想达到这个方针,教师是最好的辅佐。所以每个学期与教师的交流是必不可少的,教师在一个不同的环境中观察孩子,他们的信息能够让爸爸妈妈看到自己孩子的愈加完好而杂乱的形象,包含孩子的长处和缺点。这个办法让爸爸妈妈能够用愈加契合孩子实际的办法来对待他们。

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