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沙盘游戏疗法

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沙盘游戏疗法

来源:深圳深科心理咨询   时间:2017-08-22 16:22:11

  沙盘游戏咨询是目前国际上很流行的心理咨询方法。在学校和幼儿园,它被广泛应用于儿童的心理教育与心理咨询;在大学和成年人的心理诊所,它也深受欢迎。通过唤起童心,人们找到了回归心灵的途径,进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

沙盘游戏疗法

  一盘细沙,一瓶清水,一架子各式各样的物件造型,加上咨询师的关注与投入,来访者的自由表现与创造,这就构成了沙盘游戏的最基本的要素!而就在这简易的设置中,内心的世界得以呈现,心灵的充实与发展,治愈与转化也获得了可能。

  这就是在国际上受到普遍推崇的沙盘游戏咨询方法。除了荣格的心理分析之外,它也被人本主义咨询、格式塔咨询和整合性动力咨询等广泛接受,成为表现性和艺术咨询的主流,同时也被逐渐运用于学校心理教育与心理咨询。

  来自地板游戏的灵感

  简单的地板游戏在孩子们的手中反反复复摆弄了千百年,而第一个在这不起眼的游戏中发现光芒的幸运儿,却是著名的英国作家威尔斯。威尔斯以其对幼儿自发游戏和创造性想象的热情以及细致而敏锐的观察,记述并撰写了两个儿子在家中的游戏过程,并评论说这些游戏可以为孩子建立一种广阔、激励人心的思维模式。在他所著的《地板游戏》和《小小战争:男孩的游戏》两本书中,威尔斯首次发现与描述了这影响沙盘游戏疗法产生的自然游戏中所包含的心灵创造的力量。

  人类的苦难也会同时带来某种幸运,饱受疾病与战争折磨的心理咨询师莱温菲尔德便是这样的一位幸运儿。1928年,富有智慧和同情心的她把地板游戏引进了儿童心理诊所,没过多久,孩子们就自发地把诊所中的沙盘和地板游戏结合起来,并称其为“游戏王国”,这便是后来被心理咨询师所称的“世界技术”,同时,也是沙盘游戏心理咨询的雏形。

  今天的沙盘游戏咨询最终来自于瑞士心理分析家多拉·卡尔夫,她跟随荣格学习心理分析,同时也深受莱温菲尔德世界技术的启发,最终结合荣格分析心理学的基本理论和中国文化中的哲学思想,在简易的沙-水-容器世界中寻找到了一条心灵治愈的有效途径。

  引领多拉·卡尔夫发现此路径的是两个梦。在第一个梦中,她来到了西藏,高山上两个和尚送给她一个金色的矩形工具。当她舞动这工具时,顿时大地开裂,呈现两边的世界,并在西方出现了太阳。第二个梦发生在荣格去世的当天,梦中荣格请她吃饭,其间荣格指着餐桌上的一堆大米说,你应该追寻中国文化的智慧和启迪。卡尔夫确实遵照了梦的指引,在1966年,她出版了生平唯一的著作《沙盘游戏》,书中结合心理分析自性发展的理论和中国哲学家周敦颐的太极图思想,把沙盘游戏看作是表现自性发展的无意识过程,并认为太极图与沙盘游戏咨询的思想是相互应和的。

  国际统一标准设置

  沙盘游戏咨询的基本设置有着国际统一的标准。其中包含沙盘尺寸、色彩规范及游戏模型的种类等等的具体规定。有了这些物质的准备,只要再添加上一颗天真无邪的“童心”,沙盘游戏咨询室就会马上生动起来!

  天蓝色的沙盘容器 咨询室必备的是两个规定大小的装沙的矩形盘。一个用于做干沙盘,另一个可以放水,做湿沙盘。其底面是蓝色的,这蓝色可以象征海洋和天空。在游戏过程中,可以通过拨开沙子露出蓝色的底面来表示湖泊或河流等。沙盘本身具有心理容器的象征意义,来访者的所有问题都可能在这样的空间中得到包容或化解。

  沙子 一般选用干净的细沙,两个盘中都要放上合适的数量。沙子本身可以塑造任何的形状,具有灵活多变的功能,同时也有丰富的象征性。

  沙盘模具 基本可以划分为十大类,包括神话传说、文化宗教、自然物质、风俗行为、颜色形状、数字方位、人物人体、植物动物等。这里面至少要有1200个模型,包含了现实和想象中的物品,能够用于表达各种生活、心理的层面原型和象征的意义。

  沙盘模具的选择可以很容易就符合标准,沙盘也很容易在一般的木匠手中制作出来。然而沙盘游戏最重要的一项设置是看不见的,那就是一颗“童心”。这里讲的童心不仅仅是我们日常生活中常提到的喜欢新鲜事物、爱玩这样的童心,更重要的是能够不受约束,不过多考虑,可以自发地进行游戏的心态。

  借助沙盘探索心理世界

  沙盘游戏可用于儿童、成人;可以个体单独进行,也可以由家庭或其他形式的团体一起完成;来访者可以自由地完成沙盘,也可以根据一定的主题做主题沙盘。各种方式有其特别的程序,但是都遵循容纳、保护和自由的无意识工作方式,其根本目的和治愈原理都是要通过沙盘游戏的过程来接触无意识,进而达到心灵发展和转化的目的。

  沙盘游戏咨询的过程包括几个步骤:首先对来访者介绍沙盘游戏的沙和水的使用,介绍各种模具的类别和摆放位置,让来访者感到安全、自由,让他明白有充分的条件可以选择任何模具来做任何形式的创造。然后咨询师帮助来访者以一种自发游戏的心态来创造沙盘世界以及自由地表达内在的感受,这就是前面提到的“童心”的唤起。一旦来访者能够以这样的童心来摆放沙盘,他就开始了借助沙盘探索自我的历程。

  接下来,来访者开始摆放沙盘世界,此时所奉行的是“非言语的咨询”原则,咨询师尽可能保持一种守护性和陪伴性的观察和记录,并努力让来访者自己和沙盘交流。在沙盘摆放结束后,咨询师开始陪同来访者对沙盘世界进行探索,努力对沙盘世界进行深入的体验和经历,在适当的地方给予共情,以及在必要的情况下给出建议性、隐喻性或提问性的诠释。在这些过程完成之后对沙盘世界拍照记录,这样做的目的是为整个沙盘游戏咨询疗程留下记录,也是对心路历程的一种纪念。

  沙盘游戏咨询强调非言语性和非诠释性,而且以体验和经历为主。但是作为心理分析的咨询方法,沙盘游戏仍然是在无意识层面上的工作,这也就决定了沙盘游戏使用的是象征性的表达方式。因此,要理解沙盘的信息,就必须学习这种无意识的“语言”。在咨询中,咨询师不对来访者做出明确的象征性诠释或评论,但是这种象征性层面的理解却是指导咨询师工作的重要线索。然而仅仅如此学习象征还是不够的,咨询师本人还要经历相当一段时间的个人沙盘游戏咨询,其目的在于在自身经历上体验每种象征上所依附的无意识层面,也就是说真正认识这些模具和沙具并和它们建立物质和心灵间的联系。这也是前面讲到的“童心”的基本设置。只有做了这些前期的工作,咨询师才可以完成一个沙盘室并真正使它赋予无意识之门的意义。

  沙盘游戏是一种心理疏导手段,也是使用沙、沙盘,以及有关人或物的缩微模型来进行心理咨询与心理辅导的一种方法。

  在一个自由、受保护的空间,通过在沙盘内用各种模型、玩具摆弄心灵故事,使来访者与无意识接触并表达超语言的经历和被阻碍的能量。这种接触与表达,可促进激活、恢复、转化、治愈、新生的力量,对来访者心理健康的维护、想象力和创造力的培养、人格发展和心性成长都有促进作用。

  强调创造过程本身的自发性和自主性是沙盘游戏疗法的基本特点,充分利用非言语交流和象征性意义是沙盘游戏疗法的本质特征。此外,这种疗法的基本原则在于,它最大限度地给人们以想象的自由,允许人们精心构造和发展自己头脑中任意驰骋的各种主题。它在国外已经成为非常成熟和有效的咨询方法之一,在心理分析和心理咨询,以及有关的心理教育中得到了广泛的应用,并形成了一批专业的沙盘心理咨询家。

  沙盘游戏作为一种咨询方法受荣格积极想象技术及其理论的启发,经由洛温菲尔德(MargaretLowenfeld) 和多拉·卡尔夫(Dora Kalff)等人的不断努力,再加上古代传统的启迪和儿童天性的自发表现,在二十世纪六十年代最终形成并得以问世。一开始,它的咨询对象主要是儿童,现在已逐渐扩展到对成年人的心理分析与咨询。

  沙盘游戏有两大基本构成要素:沙子和人或物的缩微模型。沙(sand) 是儿童最爱玩的材料之一,几乎每一个人儿时都曾有过玩沙的经验,不同国家、不同时期的儿童都几乎不例外。沙的流动性和可塑性,使人们可以任意发挥想象力,可以用它来建造自己心中的城堡、村庄、山川和河流,以及其它任何东西。由于沙粒是由地球表面岩石的风化形成的,沙还被认为是浇注和塑造象征世界的映象物的理想材料;布莱克就在《天真之歌》中写到,我们可以“ 在一粒沙中看到整个世界”。

  沙盘游戏疗法是以荣格的分析心理学为理论基础的,尤其是他的无意识理论和他发明的积极想象技术。由于沙盘游戏是一种非言语的、无意识层面的交流,因此,对不易用语言进行沟通的对象,比如儿童,有语言障碍者、自闭症患者、抑郁症患者以及比较内向的来访者,是一种很好、很有效的沟通和咨询的方法。

  自沙盘游戏从产生到现在的几十年中,沙盘游戏疗法的实践已经有了飞速的发展,除了可得到的缩微模型的数量及种类越来越多外,沙盘游戏疗法的对象也开始逐渐从儿童转向成年人,从病人转向所有的正常人。另外,沙盘咨询师们在沙盘游戏中对出现的古代象征符号的价值的兴趣也在日益增加。这些象征有上帝和女神,荒野中的生物,以及关于英雄的传说。它们对沙盘咨询师的价值在于,通过认识到沙盘布景的物象和象征与古代世界中的原型之间有某种关联,可获得关于咨询过程的更深一层的知识。可见,沙盘游戏咨询的过程不仅触及了我们情感的核心,即心理情结,还触及到深不可测的集体无意识领域,即各种心理原型。因此,沙盘游戏疗法本身不但可以起到心理诊断与咨询的作用,同时还可以起到心理辅导与教育的作用。运用沙盘游戏及其咨询方法于正常的教育过程,尤其是关于想象力和创造力的教育过程,正被看做是沙盘游戏疗法的一种新的发展

  沙盘游戏咨询(Sandplay Therapy)是在欧洲发展起来的一种分析性心理咨询体系。卡尔夫(Dora Kalff)在荣格分析心理学和中国文化的基础上,创造性地整合了英国劳恩菲尔德(Lowenfeld,M)的“世界技术”(The World Technique),命名了沙盘游戏咨询。

  这种心理咨询方法与技术,整合了荣格的分析心理学和东方文化及哲学的精髓,能够广泛地适应诸多心理疾病的咨询,也是心理教育的一种技术,在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极作用。自它问世以来,得到国际心理学界的认同,被公认为是具有投身意义的心理咨询方法之一。

  一粒沙是一个世界,这是智者的见地。沙盘中展现着一个奇妙的心理世界,这是沙盘游戏咨询的真实体验。把无形的心理事实以某种适当的象征性的方式呈现出来,从而获得咨询与治愈,创造与发展,以及自性化的体验,便是沙盘世界的无穷魅力和动人的力量所在。

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