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自律的人 有多可怕

来源:深圳深科心理咨询   时间:2019-06-11 08:40:37

   自律即自由,你懂得这句话吗?或许真正自律的人才会懂得这句话。自律又是什么概念。我想,该睡觉的时分睡觉,该起床的时分起床,这是自律;饮食清淡,不吃零食,有规则的训练,这也是自律。有些人,自觉性、控制力很好的人是可以做到这些。但你知道,还有比这些更自律的人,你或许不会想到。真正自律的人有多可怕,想知道吗?

自律的人 有多可怕

  自律的人,可怕又可敬。支撑人何炅老师在一次采访中说,有次自己和韩雪录完节目,然后就想一同去吃个饭,成果被韩雪拒绝了,理由是得回家写作业。

  其时何老师心想,推托就推托吧,理由也不是很高级,成果韩雪真是回家学习了。她后来在一次节目中也说,保持学习才是一个女人永远保值的最好方法。

  这一句话圈粉无数,以前人都觉得人生苦但得及时行乐,后来在社会上蹉跎的越狠心里越是理解,自律才是真的能让咱们活的顺心且沉着,原因就在这三点:

  1、越自律才越有话语权

  这个道理并不费解,有的人说不自律才最自由,毕竟人不风流枉少年,但实际往往是,不自律的人比自律的人要受限的多,因为你以后只会越活越没自由,没有选择的本钱。

  一个不自律的人,一两天一两个月都看不出来距离,但量变引起质变,一段时刻过后就能看出来个中差别。

  在为房租为生活费各种费用发愁的时分,在为公司辞退名单坐卧不安的时分,是否有想到过:

  眼前的被迫无非是因为把太多的时刻糟蹋在了无含义的工作上,没有生长自己,就会越来越没有本钱。

  2、自律的人生好像开了挂般

  日本著名作家村上春树,从三十岁开端写作,到现在已经有四十多个年头了,他自己有个习气,每天只写4000字,而且每天都会拿出一个小时的时刻去跑步。

  高度的自律和坚持,让他技术保持创造的体格,又能坚持下去长时间创造,赢得巨大的成就。而在咱们熟知的商业人士这边,压根挑不出来一个不自律的人。

  比方说李嘉诚,坚持晚饭后看英文电视;王健林,每天4点起床应对一天的工作;比尔盖茨,几十年来都坚持每周至少看两本书。

  有人说优异的人才自律,但我觉得应该把因果关系倒置过来,自律了才会变优异。在认知层次上,越自律,认知能力就越强,人和人的距离也就如此形成了。

  3、该如何做到自律?

  人当然都会有自己的惰性,那咱们想承受行动上的坚持,就得克服这样的惰性。把自律的阻力削减,把坚持的动力扩展,你才能从本源上去解决问题,这儿我给我们提供三个方法:

  一是制定21天方案:在这21天里每天都做三件事,比方说早睡一小时早上一小时,比方说出去健身跑个步,不要一上来就把目标定的太大,每次一晚上就给自己相应的奖赏;

  其次便是互相监督,打卡也好,朋友直接督促也罢,只要能坚持下来,就会形成一个被迫的习气;

  找到自律的目的,这才是最大的动力,如果动力缺乏,人很容易的就会自己打退堂鼓,所以这其间最重要的便是找到出发点,这个出发点便是你心里最在乎的东西。

  我们看到这些明星、名人故事会不会很佩服他们。本来,自律的人真是大多都是成功、有名望的人。优异的人往往对自己要求更严格。你想改动自己,想成功,就学会自律吧!如何自律,看了上文试着三个方法去尝试,去训练自己。当你获得一点点小成果的时分,就会有非常大的成就感和继续坚持的动力。坚持自律的人并非一定便是赢家,最后胜利的往往便是最稳也坚持最久的人。

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